AKTUALNOŚCI

SKORO TUTAJ TRAFIŁEŚ, TO ZNACZY, ŻE TAK JAK MY, KOCHASZ KAWĘ I WSZYSTKO, CO JEST Z NIĄ ZWIĄZANE

Ile kofeiny ma kawa – która kawa dostarcza najwięcej energii?

Ile kofeiny ma kawa – która kawa dostarcza najwięcej energii?

Ilość kofeiny w kawie wynosi od 2 mg w porcji bezkofeinowej do nawet 310 mg w bardzo dużym kubku kawy parzonej lub wielokrotnym espresso. O ostatecznej dawce decyduje pięć parametrów: gatunek ziaren (robusta ma 1,7-4,0% kofeiny, a arabika 0,8-1,5%), sposób parzenia,...

Kawa a jelita – jaki ma na nie wpływ?

Kawa a jelita – jaki ma na nie wpływ?

Kawa a jelita to temat, który wywołuje wiele pytań. U części osób napój ten może pobudzać pracę przewodu pokarmowego, u innych nasilać wzdęcia czy bóle brzucha. Znaczenie ma m.in. zawartość kofeiny oraz indywidualna wrażliwość układu pokarmowego. Z tego tekstu dowiesz...

Kawa a odchudzanie – jak na nie wpływa?

Kawa a odchudzanie – jak na nie wpływa?

Czy kawa pomaga w odchudzaniu? Tak, ten napój w niewielkim stopniu może wspierać redukcję masy ciała, ponieważ kofeina przyspiesza metabolizm i zwiększa wydatkowanie energii. Najlepszym wyborem na diecie jest czarna kawa. Znaczenie ma nie tylko jej rodzaj, ale też to,...

Ekspres automatyczny czy kolbowy – który wybrać?

Ekspres automatyczny czy kolbowy – który wybrać?

Zastanawiasz się, jaki wybrać ekspres do kawy: kolbowy czy automatyczny? Wybór sprzętu nie zawsze jest prosty. automat jest lepszym rozwiązaniem dla osób ceniących wygodę i szybkość,ekspres kolbowy – dla tych, którzy chcą świadomie wpływać na smak naparu, mają jednak...

Kawa łagodna dla żołądka – jaką wybrać?

Kawa łagodna dla żołądka – jaką wybrać?

Temat kawy łagodnej dla żołądka powraca zawsze wtedy, gdy po jej wypiciu pojawia się pieczenie, zgaga lub nieprzyjemny ucisk w brzuchu. Jeśli dotyczy to również Ciebie, mamy dobrą wiadomość – nie musisz rezygnować z ulubionego napoju. W tym artykule sprawdzimy, jaka...

Kawa a karmienie piersią – czy matki mogą pić kawę?

Kawa a karmienie piersią – czy matki mogą pić kawę?

Picie kawy a karmienie piersią to temat, który budzi sporo wątpliwości u świeżo upieczonych mam. Być może sama zastanawiasz się, czy możesz pozwolić sobie na filiżankę i czy wpłynie ona na dziecko. W tym artykule rozwiejemy najczęstsze obawy – wyjaśnimy, jaka ilość...

Kofeina dla sportowców – ile kawy mogą pić osoby trenujące?

Kofeina dla sportowców – ile kawy mogą pić osoby trenujące?

Kofeina dla sportowców to temat coraz częściej pojawiający się w rozmowach osób aktywnych fizycznie. Jeśli należysz do tego grona, pewnie zastanawiasz się, ile kawy możesz pić bezpiecznie, aby wspierała wyniki treningowe, a jednocześnie nie powodowała skutków...